脇が黒っぽくなってきた…私の対処法とおすすめクリーム!

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わたしは普段から、毛抜きやシェーバーを使って脇のムダ毛処理をして来ました。脇は、服の袖口からも見えてしまう箇所ですし、脇汗をかいてしまうと臭いの原因になるので、いつも清潔に保ってきたつもりです。 ですが、ある時、脇が黒ず ‥‥

椎間板ヘルニアはストレッチで再発を予防?

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椎間板ヘルニアの治療法でも、椎間板ヘルニアの手術が必要となるのは、全体の5%程度だと言われます。その他のケースは、保存療法で次第に改善します。 椎間板ヘルニアも、ストレッチや生活習慣の見直しで、症状をやわらげ、再発を予防 ‥‥

疲れを持ち越さず目覚めシャッキリ!ダイエット効果も!?

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水素サプリメントを知ったきっかけは、私が趣味でしているテニススクールに所属している友人から教わりました。 休日になると朝からずっとテニスをしているので、夜はかなりクタクタで朝の目覚めも悪く、仕事に行くのがしんどかったです ‥‥